La pratique de la Sophrologie Caycédienne contribue à développer nos potentiels tels que :
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LA CONCENTRATION
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LE CALME
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LA MÉMOIRE
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LA CRÉATIVITÉ
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L’INTUITION
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L’ESTIME DE SOI
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LA CONFIANCE EN SOI
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L’AFFIRMATION DE SOI
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LA FORCE PERSONNELLE
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UNE VISION POSITIVE DE LA VIE
A la croisée de l’Orient (yoga, méditation et zen japonais) et de l’Occident (philosophie humaniste) cette approche douce où vous serez guidé(e) par ma voix, peut faire appel à des techniques respiratoires, des postures (assis, debout ou plus rarement couchés), la concentration, la contemplation, la méditation, des marches, des sons, la phénoménologie existentielle en tant qu’approche humaniste et expérientielle.